Após várias horas de trabalho ininterrupto, Marta, uma enfermeira do hospital Dona Estefânia, tem 5 minutos de pausa a meio de um turno duplo. A viver uma pandemia que a obriga a estar horas dentro de um equipamento de proteção individual que a deixa exausta, Marta procura um momento sozinha, e de
calma.
Decide sair da ala de internamento do Hospital até à escadaria na rua, para tirar a máscara e respirar por um momento. Ao sair, coloca um temporizador para 5 minutos. É o único tempo que tem disponível. Próxima do colapso emocional, Marta procura um lugar nas escadas longe de todos os olhares. Ai, procura acalmar-se.
O seu momento de calma é interrompido por Álvaro, um dos seus colegas de trabalho. Durante o tempo que têm, Álvaro procura acalmar Marta, antes de voltar a entrar. Num último momento sozinha, Marta esforça-se por ouvir o som dos pássaros, apenas para ser interrompida pelo temporizador, que a chama de volta ao interior do Hospital.
Pausa
